39. týždeň

39. týždeň tehotenstva

Hlavnou úlohou týchto dní je naberanie tukových zásob a celkové dozrievanie bábätka. Za minútu pritečie do vašej maternice asi pol litra krvi. V plodových obaloch sa nachádza približne liter plodovej vody, ktorá sa priebežne vymieňa a nahrádza novou asi za každé dve hodiny.

Bábätku sa črevách vytvára smolka – hustá tmavá hmota, ktorú do 2-3 dní od narodenia vykaká. (Ak sa tak nestane, pridajte viac dojčenia...)

Koniec tehotenstva je úžasný a stresujúci zároveň. Pôrod je očakávaný s netrpezlivosťou ale i napätím. Už vám je jasné, že to dieťatko musí ísť nejako von. Neobávajte sa. Na svete je nás 6 miliárd a všetci sme sa niekomu narodili. Je to naozaj prirodzený proces, ktorým nás príroda obdarila.

Pravdepodobne sa už len s veľkou námahou hýbete. Bruško je pred vami ako cudzí element, ale v vnútri je to najcennejšie, čo máte. Možno vás ten poklad už poriadne tlačí v podbrušku či na krížoch. Oddychujte. Oddychujte. A ešte raz, oddychujte. Keď sa narodí, bude to s oddychom ťažšie.

Vyložte si nohy, ľahnite si do vane, pohodlne sa usaďte v kresle. A rozprávajte sa s drobcom. Zatiaľ neodvráva. A pozor, počítajte či sa aspoň desaťkrát denne pohne. Ak áno, tak oddychujte, oddychujte...

Zatiaľ čo bábätko stále naberá tukové vrstvičky, vy môžete dokonca trochu schudnúť. Hneď po pôrode sa vám výrazne uľaví. Plodová voda, placenta a dieťatko tvoria približne polovicu vášho „nákladu“. To ostatné pomaličky „schudne“ tiež. Zníži sa množstvo tekutín v tele, zmenší maternica. Jediné, čo vám ešte chvíľočku ostane budú plné prsia, zaoblené boky, zadok i nohy. Ak však na materskej dovolenke nebudete ruinovať chladničku a nezdravo sa stravovať, podarí sa vám vrátiť do pôvodnej váhy do troch mesiacov.

Dieťatko v brušku sa posúva nižšie, trochu sa vám uľahčí dýchanie. Koža na bruchu je ale pravdepodobne napätá na prasknutie. Nezabudnite na pitný režim a kvalitné oleje.

Ako sa termín pôrodu blíži, tak sa zvyšuje počet rôznych kontrolných vyšetrení. Môže sa stať, že budete častejšie chodiť na ultrazvuk, s močom, na monitor a na vaginálne vyšetrenia a na tlak a atd. Atd. Atd. Ale takisto si môžete záver, posledné chvíľky s bruškom vychutnať v kľude, s vloženými nohami. Všetko záleží od vášho fyzického i psychického stavu.